На 1 порцию (слои):
Картофель -1шт
Печень трески-1/3 баночки
Лук репчатый-1/3 головки
Яйцо-2шт
Сыр-30гр
Тунец консервированный-1/2 баночки
Прослоить майонезом.При желании можно добавить свежий огурец.
Приятного аппетита)
Источник: Шустрый повар
Автор: Наталья Широкова
второй рецепт подряд…это привет от админов?)
не вкусно я делала
Наталья, 🙂
чесночку в майонез можно для остроты.
Юлия, если заменить майонез на нечто менее коварное, для атлета «на массе» лучше салата не найти…)
печень трески богата паразитам… ом-ном-ном
-а ещё богата витаминами А и Д, незаменимыми аминокислотами, жирами группы Омега-3; -содержит вещества, ингибирующие ферменты, разрушающие хрящевую ткань ;
— в процессе тепловой обработки (варка и жарение), при достижении температуры +60° С в теле самой рыбы личинки нематод, погибают мгновенно, через 1 секунду…
-вот, Вам и ням-ням)
Наталья, я без злого умысла про червячков написал… каждому свой мням-ням ))) может кто-то не в курсе, что печень трески богата этими няшками…
Александр, вы же не сырую печень трески ом-ном-ном ))
=))) Какие тут междометия, на любой вкус :)))
гражданин, не пугайте население)
Alena, я и не говорил что сырую )))
Наталья, это не я пугаю, это ГОСТ пугает, который допускает наличие червячков в печени трески и вообще чего накинулись на меня ? ))) ни слова неправды не написал же )))
Александр, «червячки» обезоружены термообработкой)…ешьте смело)
…и ничего не накинулись…Я лично только отбрыкиваюсь…вот, она..нелегкая ноша славы)))
ладно уговороили…завтра куплю баночку печеночки, поточу гельминтиков, протеинчик ом-ном-ном, глядишь в жиме прибавлю )))
Александр, О! Жим!)
Я люблю тебя, жим,
Что само по себе и не ново.
Я люблю тебя, жим,
Я люблю тебя снова и снова!
Вот уж окна зажглись,
Я вхожу в дверь любимого зала.
Я люблю тебя, жим,
И хочу, чтобы жать легче стало.
Тренировки летят,
Мы грустим, каждый раз вспоминая,
Как я жал пятьдесят,
С криком руки свои выпрямляя.
Нынче сотня- не вес,
Мы пожмём его и, не моргая,
Ручкой впишем прогресс,
От подхода чуть-чуть отдыхая
Обязательно прибавите!)..Желаю анаболизма!
Наталья, прекрасное стихотворение ))
.